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青春期－－如何長高、讓胸部發育好？長痘痘的難題該如何處理？轉骨方該吃嗎？
張白欣 運動是最好的「補氣」藥
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廖婉絨 瘦子不告訴你的事
懷孕期＆坐月子－－懷孕有哪些飲食宜忌？孕婦如何吃補？怎麼坐月子可以健康不發胖，產後迅速恢復身材。
黃蘭(女英) 從小調養出抗壓體質
熟齡期－－提升新陳代謝，避免發胖、調理皮膚暗沈黑斑，子宮內膜異位怎麼辦？
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本書特色
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作者簡介
謝曉雲
康健雜誌副主編，著有《活力優食物》、《快樂食譜：48道美味一吃就有好心情》
林貞岑
康健雜誌副主編
著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》
林慧淳
康健雜誌記者
李瑟
康健雜誌總編輯，美國德州理工大學大眾傳播碩士，曾任天下雜誌主編，並參與《一同走過從前》、《海闊天空》等紀錄片製作
許芳菊
親子天下雜誌總主筆
- 作者： 謝曉雲、林貞岑、林慧淳、李瑟、許芳菊等 新功能介紹
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2010/10/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者盧薇淩／台北報導 動力火車由顏志琳、尤秋興組成，顏志琳育有2女，他在30日媒體餐敘上提到和女兒互動，透露最近買了健康教育書籍給她們看，但女兒看書難免有些疑問，「有問我就會回答，她有些形容詞讓我嚇到，例如在家裡只穿內褲，就會講一些很好笑的事。」女兒曾問他「爸爸為什麼有長毛」，讓他不知如何回答。 ▲動力火車記者餐敘 。（圖／記者屠惠剛攝） 顏志琳2女分別是小學五年級、三年級，女兒看到他穿著內褲，曾脫口問些害羞問題，讓他不知如何是好，但比較私密的女生問題，就會交給媽媽解答。他分享身邊友人案例，父女洗澡時，女兒從後面看爸爸，開口問：「你怎麼大便啦？」被一旁尤秋興吐槽：「結果這朋友就是你吧。」不過女兒尚未交男友，顏志琳說：「他們還是對異性蠻在乎的，會討論班上哪個男生比較帥。」 ▲動力火車顏志琳（右）育有2女。（圖／記者屠惠剛攝） 顏志琳分享爸爸經，尤秋興再度被問結婚計畫，希望對象心思成熟一點，年紀至少29歲以上，也希望兩人有共同運動、音樂興趣，「每天吵架很累，互相體諒在一起比較舒適。」如果遇到再婚的對象？他說：「如果我喜歡上她，那已經再婚也沒辦法。」笑說自己現在「亂槍打鳥」， 「什麼東西掉下來就看一下。」
文／社群中心 韓劇中的歐爸總是又高又帥，重點還是暖男，讓許多女生都為他們傾心啊～「愛麗莎莎Alisasa 」近期分享的影片中傳授，只要5個簡單的穿搭小撇步，就能輕鬆變身成韓國歐爸喔！甚至還有網友敲碗「希望莎莎能出個女生版的」、「台灣男生其實很帥…，只是都把自己打扮成魯宅」。 變身成為歐爸的5 Tips： 1.脫下你的眼鏡：換戴隱形眼鏡，讓外貌煥然一新。 影片中講道，很多台灣男生都喜歡戴粗框黑邊眼鏡，但在南韓不論是街上、夜店或是約會場所，絕對沒有人戴眼鏡！世上沒有醜男人，只有懶男人。 2.改變你的髮型：最高境界是逗號頭，通常帥的男生比較適合ＸＤ。 台灣男生有的瀏海像火箭一樣鬚下來，千萬不要再留了！歐爸只流行兩種髮型，最常見的蘑菇頭（如圖）和孔劉頭（其實就是他們的油頭）。若是剛開始走韓系風格的話，莎莎建議男性朋友，最好事先剪蘑菇頭最保險，因為油頭本身不太好整理，一旦沒處理好就更ＧＧ了。 ▲▼蘑菇頭（上）孔劉頭（下）。（上圖／翻攝自Youtube，下圖／翻攝自ELLE IG） 3.穿大學Ｔ 大學Ｔ和帽Ｔ可說是歐爸最愛穿的服飾，若想要擁有韓味風格，衣服一定要買韓版的！南韓男生穿大學Ｔ的時候，都會搭配白色T恤或是白色襯衫在裡面，衣襬絕對要露出白色的邊，才能創造出層次感！ 4.穿九分褲：歐爸說，把腳踝骨的部分露出來，是一個「Sexy Point」。 2018在南韓清一色全都是九分褲，若是不想把腳踝骨的部分露出來，也可以穿白色、黑色或灰色的襪子，感覺上也很有Sense。 5.穿簡單的鞋子 簡簡單單的白鞋或是黑白綜合的都很好看，簡單的鞋子穿上去就給人一種很乾淨、很流行的感覺。 綜合上述五點，發現其實歐爸的穿搭其實一點都不複雜，甚至還可以省錢。男生不一定要走南韓歐爸路線，但歐爸風格絕對是變夯的捷徑，也是一種安全的打扮。2018的男性朋友們，在新的一年就靠歐爸穿搭術了！
文／社群中心 韓劇中的歐爸總是又高又帥，重點還是暖男，讓許多女生都為他們傾心啊～「愛麗莎莎Alisasa 」近期分享的影片中傳授，只要5個簡單的穿搭小撇步，就能輕鬆變身成韓國歐爸喔！甚至還有網友敲碗「希望莎莎能出個女生版的」、「台灣男生其實很帥…，只是都把自己打扮成魯宅」。 變身成為歐爸的5 Tips： 1.脫下你的眼鏡：換戴隱形眼鏡，讓外貌煥然一新。 影片中講道，很多台灣男生都喜歡戴粗框黑邊眼鏡，但在南韓不論是街上、夜店或是約會場所，絕對沒有人戴眼鏡！世上沒有醜男人，只有懶男人。 2.改變你的髮型：最高境界是逗號頭，通常帥的男生比較適合ＸＤ。 台灣男生有的瀏海像火箭一樣鬚下來，千萬不要再留了！歐爸只流行兩種髮型，最常見的蘑菇頭（如圖）和孔劉頭（其實就是他們的油頭）。若是剛開始走韓系風格的話，莎莎建議男性朋友，最好事先剪蘑菇頭最保險，因為油頭本身不太好整理，一旦沒處理好就更ＧＧ了。 ▲▼蘑菇頭（上）孔劉頭（下）。（上圖／翻攝自Youtube，下圖／翻攝自ELLE IG） 3.穿大學Ｔ 大學Ｔ和帽Ｔ可說是歐爸最愛穿的服飾，若想要擁有韓味風格，衣服一定要買韓版的！南韓男生穿大學Ｔ的時候，都會搭配白色T恤或是白色襯衫在裡面，衣襬絕對要露出白色的邊，才能創造出層次感！ 4.穿九分褲：歐爸說，把腳踝骨的部分露出來，是一個「Sexy Point」。 2018在南韓清一色全都是九分褲，若是不想把腳踝骨的部分露出來，也可以穿白色、黑色或灰色的襪子，感覺上也很有Sense。 5.穿簡單的鞋子 簡簡單單的白鞋或是黑白綜合的都很好看，簡單的鞋子穿上去就給人一種很乾淨、很流行的感覺。 綜合上述五點，發現其實歐爸的穿搭其實一點都不複雜，甚至還可以省錢。男生不一定要走南韓歐爸路線，但歐爸風格絕對是變夯的捷徑，也是一種安全的打扮。2018的男性朋友們，在新的一年就靠歐爸穿搭術了！
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