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其他資訊
下半身健康，病痛就沒了！
管好雙腳不生病，按出身體自癒力！
***本書為《圖解足部特效穴自然療法》增修版**
首創經穴、奇穴交叉比對，對症取穴超簡單
精美圖解速查，徹底「跟」治百病
◎一看就會：一圖一解析，初學者也能迅速上手。
◎一找就到：疾病分類速查，輕輕鬆鬆找穴位。
◎一按病除：每天按按腳，健康不請自來。
圖解足部特效穴自然療法
腹脹、胸痛→按公孫穴
腳踝、腿部腫脹→按崑崙穴
咳嗽、上氣不接下氣→按足竅陰穴
本書特色
中醫師嚴選171個足部特效穴，讓你打通經絡、百病不生
醫學博士賴鎮源中醫師嚴選出171個足部特效穴，每個穴位以圖解搭配取穴技巧、功用，而清楚明瞭、簡單易懂的圖示，讓讀者一看就會、一找就到，再加上《黃帝內經》的重點穴位解析與十二時辰養生祕訣，讓你打通經絡、百病不生。
穴位按摩手法＋反射區按摩手法＝以最正確的手法刺激穴位
本書分成穴位按摩手法、反射區按摩手法兩大類手法，針對穴位、反射區設計全然不同的按摩手勢，藉由按、捻、捏、掐、揉…等26種按摩手法來刺激末梢神經，疏通不順暢的經絡運行，再加上真人指導彩圖，讓讀者感覺親臨教學現場。
首創經穴、奇穴交叉比對，對症取穴超簡單
不知道什麼病症該按哪個足部穴位嗎？本書首創經穴、奇穴交叉比對，輕輕鬆鬆就能找到穴位，而賴醫師還整理出七大類常見疾病，讓讀者可以直接對症取穴，絲毫不費力。
觀足＋按摩＋足浴＝人人一按見效
先以疾病解析觀察足部或身心狀況，選擇有效反射區、經穴、奇穴，再運用操作手法改善病症，而書中也規劃了診療小博士，為讀者統整預防小常識，防患於未然。足部按摩後，將雙腳放入精選藥材足浴，讓你無時無刻都在養生，舉手投足擁有健康，達到內外調理養生療法，自診祛病不求人的效果。
作者簡介
中華民國中醫傳統醫學會副理事長 賴鎮源
廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年、中華民國中醫癌症醫學會理事長，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。
現任：
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會理事長
中華民國中醫傳統醫學會副理事長
中國鍼灸學會理事
中華民國中醫師公會全國聯合會監事
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授
著作：
《舌尖上的良藥：分解蔬果根莖葉對症速查全書》
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
- 作者： 賴鎮源/編著 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2012/10/17
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲青梅有鹼性食物王者之一的美譽。（圖／翻攝Pixabay） 文／健康食彩營養師 余詔儒 你對青梅的了解有多少？有鹼性食物王者之一美譽的青梅，是大魚大肉愛好者的救星，對於愛吃酸性食物的民眾來說，可以中和食物的酸鹼度，以達均衡目的。 過去曾經流行過一句話「梅斷三毒」，意指梅子可清除食物、水及血的毒，深入探討這句話，其實是說，梅子除了可達到殺菌效果，還能防止食物變味腐壞，故注重養生的日本人就常常把梅子應用到食物中，像是醬油漬梅子、飯糰包梅子等，因梅子有開胃解膩、促進食慾、消除疲勞等功能。 ▲沒食慾的民眾可以吃青梅改善。（圖／達志／示意圖） 青梅如何做成梅精呢？ 台灣有優質的梅子來源，市面上有許多梅子加工製成蜜餞、醃製成梅酒，製作成梅子醋，不管是直接吃或是用在料理上都各有不同的風味。青梅還可以做成梅精，但是過程就比較辛苦一些了，採用未成熟的青梅，把核仁去除掉並將梅肉榨成糊狀後，取青梅的汁液經過慢火熬煮數小時以上，過程中還需要小心呵護避免燒焦，才能提煉出濃稠的梅精。 ▲若覺得單吃梅精很酸，可以泡到溫冷開水中並搭配些許蜂蜜一起飲用。（圖／達志／示意圖） 濃縮的梅精怎麼吃？ 1.直接吃：挖取一點點梅精直接放入口中，感受酸中帶甜的愉悅感。 2.泡水喝：怕酸的人可以泡到溫冷開水中並搭配一些蜂蜜一起飲用。 3.加入雞湯：取一些梅精放入雞湯中一起料理更增添風味。 余詔儒營養師，靜宜大學營養生化研究所碩士，國家高考合格營養師，現任健康食彩營養師，專長為飲食評估及改善、保健食品及健康食品營養諮詢、減重營養。更多營養資訊可參考健康食彩粉絲專頁＆健康食彩官網。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲Hen兇，最兇的那種餒！（圖／翻攝自瘋 分享 • Mad Share臉書） 寵物小組／綜合報導 你們手有沒有消毒？都走開！哈士奇給許多人的印象就是蠢到不行，任何莫名其妙的事情都做得出來，常常弄得心很累，但生活有相當有趣；而牠們其實跟許多狗狗一樣相當護主的喔！最近網路上流傳一段影片，女主人的肚子已經相當大了，正躺在床上休息，而月月就變成守衛在一旁，除了男主人以外，其他手接近都是咬無赦！ 影片中不管任何人接近，月月都兇到一個不行，像是要把人家手咬斷一樣；但把拔接近就勉強可以接受，完全是隻護主到不行的汪！不過也有網友認為，其實是狗狗把整個床的範圍都看成是自己的領域，「哈士奇占有慾超強，養牠們前請三思，需要有大量的體力、時間和耐性。」 其實，完全沒有懷孕生小孩就不能養貓狗的說法，嫌動物身上有跳蚤？只要定期除蟲、將家裡環境打掃乾淨就好。而且，根據研究指出，和動物一起成長的孩子基本上更能學會何謂生命教育，也更懂得分享的道理；而動物其實也明白要對「小朋友」溫柔，所以常可以看到明明平常對奴才很沒耐心的毛孩，對小孩卻展現無限的包容力，頂多伸出貓掌給小朋友一個「棉花糖拳」，一點殺傷力都沒有。 ▼影片取自臉書，較慢出現請稍候。 女主人懷孕了，養的哈士奇只讓男主人摸她的肚子，其他親戚都不讓 由瘋 分享 • Mad Share 貼上了 2018年1月15日 ▼更多精采影音
▲Hen兇，最兇的那種餒！（圖／翻攝自瘋 分享 • Mad Share臉書） 寵物小組／綜合報導 你們手有沒有消毒？都走開！哈士奇給許多人的印象就是蠢到不行，任何莫名其妙的事情都做得出來，常常弄得心很累，但生活有相當有趣；而牠們其實跟許多狗狗一樣相當護主的喔！最近網路上流傳一段影片，女主人的肚子已經相當大了，正躺在床上休息，而月月就變成守衛在一旁，除了男主人以外，其他手接近都是咬無赦！ 影片中不管任何人接近，月月都兇到一個不行，像是要把人家手咬斷一樣；但把拔接近就勉強可以接受，完全是隻護主到不行的汪！不過也有網友認為，其實是狗狗把整個床的範圍都看成是自己的領域，「哈士奇占有慾超強，養牠們前請三思，需要有大量的體力、時間和耐性。」 其實，完全沒有懷孕生小孩就不能養貓狗的說法，嫌動物身上有跳蚤？只要定期除蟲、將家裡環境打掃乾淨就好。而且，根據研究指出，和動物一起成長的孩子基本上更能學會何謂生命教育，也更懂得分享的道理；而動物其實也明白要對「小朋友」溫柔，所以常可以看到明明平常對奴才很沒耐心的毛孩，對小孩卻展現無限的包容力，頂多伸出貓掌給小朋友一個「棉花糖拳」，一點殺傷力都沒有。 ▼影片取自臉書，較慢出現請稍候。 女主人懷孕了，養的哈士奇只讓男主人摸她的肚子，其他親戚都不讓 由瘋 分享 • Mad Share 貼上了 2018年1月15日 ▼更多精采影音
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